冬季赖床5分钟更健康，你赖床了吗？

女人心 · 发表于 2013-11-21 21:44

冬季起床宜慢不宜快，尤其对脑供血不足、颈椎病患者和患有心血管疾病的患者来说，更需注意。不过，懒人们可别以为这床赖得越久越好。一般而言，赖床时间最好在5分钟以内，过度贪睡赖床也不利健康哦，还可能会引发抑郁、感冒、记忆力下降等疾病。贪睡可以，可不要太贪哦！！:)

那枚针~ · 发表于 2013-11-21 22:18

我都是要睡回笼觉的

鸭子会飞 · 发表于 2013-11-23 09:30

何止5分钟，半小时都有...请问，这可以长生不老吗..........

起舞弄影 · 发表于 2013-11-23 10:32

经常赖床（时间5-10分钟），喜欢暖暖的感觉......

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